АННА НАГОВИЦЫНА
психотерапевт, коуч ICF, спикер, ведущая психологических групп, приглашенный спикер
В терапию приходят при столкновении с неопределенностью: внутренней (вопросы о себе), внешней (отношения с миром и деятельностью) и межличностной (отношения с другими).
Мой интерес в работе психотерапевта -- это сопровождение человека в обретении собственного взгляда на себя и все происходящее. В возвращении способности, удовольствия и решимости влиять на свою жизнь, отношениями с миром и другими.
Не буду скрываться, что есть и мой личный интерес: я могу наблюдать и участвовать в многообразии реальностей, которым я доверяю и с которыми не спорю. А так же потрясающее для меня чувство Встречи с Другим.
Мой интерес в работе психотерапевта -- это сопровождение человека в обретении собственного взгляда на себя и все происходящее. В возвращении способности, удовольствия и решимости влиять на свою жизнь, отношениями с миром и другими.
Не буду скрываться, что есть и мой личный интерес: я могу наблюдать и участвовать в многообразии реальностей, которым я доверяю и с которыми не спорю. А так же потрясающее для меня чувство Встречи с Другим.
Ценности
Навыки
Терапевтическая позиция
Работа с разными каналами восприятия:
эмоциями, телесными ощущениями, поведением, образами, мыслями
эмоциями, телесными ощущениями, поведением, образами, мыслями
Сохранение субъектности: вы можете уточнять, за чем хотите идти, с чем работать не хотите и как с вами взаимодействовать
Прозрачность
Человеческое отношение
Уважение к происходящему с вами и в вас
Человеческое отношение
Уважение к происходящему с вами и в вас
Интерес
Индивидуальный подход:
ход терапии строится под запрос человека, так же как упражнения и домашние задания
ход терапии строится под запрос человека, так же как упражнения и домашние задания
оааоуацолауца
Подходы и образование
ТРАВМА
Профессиональная переподготовка
Психолог-консультант со специализацией в работе с психическими травмами
2022 г.
ПРОЦЕССУАЛКА
Профессиональная переподготовка
Психолог-консультант со специализацией в процесс-ориентированном подходе
2021-2023 г.
Профессиональная переподготовка
Психолог-консультант со специализацией в работе с психическими травмами
2022 г.
ПРОЦЕССУАЛКА
Профессиональная переподготовка
Психолог-консультант со специализацией в процесс-ориентированном подходе
2021-2023 г.
ТЕЛЕСКА
КОУЧИНГ
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ
КОУЧИНГ
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ
Терапевтические гарантии
Результат, скорость и эффективность нашей работы зависит от множества факторов: сложность запроса, наши отношения, мои навыки, ваши жизненные обстоятельства.Тем не менее есть аспекты (не вещи, чет другое), которые я могу гарантировать: ясность и прозрачность хода нашей работы (как я вижу ваш запрос, структуру внутренних и внешних конфликтов, почему я выбираю делать или предлагать что-либо), вовлеченность в ваш запрос, добор необходимых знаний или же информирование о том, что моих компетенций недостаточно.
Все время сессии я нахожусь в контексте вашей жизни и внутренней реальности, следую за вами. Своими навыками и знания служу благополучию и целям.
Регулярная личная терапия и супервизия. Если вы столкнулись с недопустимыми действиями с моей стороны и не находится возможным решить этот вопрос со мной лично, то вы можете обратиться в институт, где я получала свое основное образование и где я прохожу супервизии (см. документ об образовании).
Все время сессии я нахожусь в контексте вашей жизни и внутренней реальности, следую за вами. Своими навыками и знания служу благополучию и целям.
Регулярная личная терапия и супервизия. Если вы столкнулись с недопустимыми действиями с моей стороны и не находится возможным решить этот вопрос со мной лично, то вы можете обратиться в институт, где я получала свое основное образование и где я прохожу супервизии (см. документ об образовании).
Цена: 5500 ₽
Время: 60 минут
Формат: онлайн, Zoom
Время: 60 минут
Формат: онлайн, Zoom
Индивидуальная терапия
Личная терапия подойдёт вам для:
выявления причин и решений -- перепады настроения, подавленность, апатия, тревога и бессмысленность, пустота, отношения с родственниками, любимыми, друзьями и детьми, сложности с агрессией, последствия физического, эмоционального и сексуального насилия, проблемы со здоровьем без ясных причин. Я работаю с депрессией, ГТР, кПТСР, ОКР, ипохондрией и паническими атаками. Совместно с психиатром.
Повышение качества жизни -- отношения с телом, сексуальность, чувствительность, удовольствие, лидерство, большие позитивные изменения (переезды, планирование детей, смена работы), вопросы самоопределения: кто я, моё место в жизни, мои люди.
Я не работаю с супружескими парами, людьми до 18 лет, с РПП и областью большой психиатрии
выявления причин и решений -- перепады настроения, подавленность, апатия, тревога и бессмысленность, пустота, отношения с родственниками, любимыми, друзьями и детьми, сложности с агрессией, последствия физического, эмоционального и сексуального насилия, проблемы со здоровьем без ясных причин. Я работаю с депрессией, ГТР, кПТСР, ОКР, ипохондрией и паническими атаками. Совместно с психиатром.
Повышение качества жизни -- отношения с телом, сексуальность, чувствительность, удовольствие, лидерство, большие позитивные изменения (переезды, планирование детей, смена работы), вопросы самоопределения: кто я, моё место в жизни, мои люди.
Я не работаю с супружескими парами, людьми до 18 лет, с РПП и областью большой психиатрии
Выявления причин и решений
Не работаю с супружескими парами, людьми до 18 лет, с РПП и областью большой психиатрии
- перепады настроения, подавленность,
- отношения с родственниками, любимыми, друзьями и детьми, сложности с агрессией, последствия физического, эмоционального и сексуального насилия
- Я работаю с депрессией, ГТР, кПТСР, ОКР, ипохондрией и паническими атаками. Совместно с психиатром.
- отношения с телом, сексуальность, чувствительность,
- удовольствие, лидерство, большие позитивные изменения (переезды, планирование детей, смена работы)
- вопросы самоопределения: кто я, моё место в жизни, мои люди
Повышение качества жизни
Личная терапия подойдёт вам для:
Коучинг
Цена: 4000 ₽
Время: 60 минут
Формат: онлайн, Zoom
Время: 60 минут
Формат: онлайн, Zoom
Коучинг подойдёт вам, если ваш запрос связан с осознанием желаний и мечт, с постановкой целей, планов и продвижением к ним. В коучинге мы работаем с теми ресурсами и ограничениями, которые у вас есть сейчас.
Коуч-сессии я провожу по стандартам ICF и в формате контрактов на 10 сессий (раз в неделю или раз в 2 недели). На период контракта выбирается приоритетная сфера и цель, где хочется качественных изменений.
Перед началом работы и подписания контракта проходит бесплатная установочная сессия-знакомство на 30 минут.
Коуч-сессии я провожу по стандартам ICF и в формате контрактов на 10 сессий (раз в неделю или раз в 2 недели). На период контракта выбирается приоритетная сфера и цель, где хочется качественных изменений.
Перед началом работы и подписания контракта проходит бесплатная установочная сессия-знакомство на 30 минут.
Путь через лес
Материнство
Формат: онлайн
Длительность: 12 встреч по 2,5 часа, раз в 2 недели
Длительность: 12 встреч по 2,5 часа, раз в 2 недели
подробности групп, темы, условия участия и цены
Группа проводится уже в 4 раз и является учебно-терапевтической. А значит путь группы идёт по заявленным темам, сопровождается интересными и лёгкими для понимания лекциями
Идея группы: возвращение доверия к своим внутренним событиям, развитие навыков самонаблюдения и саморегуляции, насмотренность как может быть по разному через общение и совместное выполнение заданий. Всё это в метафоре знакомства и прохождения через свой лес и миф.
Формат: онлайн
Длительность: 12 встреч по 2,5 часа, раз в 2 недели
Длительность: 12 встреч по 2,5 часа, раз в 2 недели
Новая группа. Так же будет содержать лекционную часть, посвященную темам власти, свободы, любви, контроля, усталости, инициаций в материнстве. В данной группе будет больше свободы для актуальных для нас тем, чтобы мы могли следовать за тем, что сейчас нужно именно нам и именно в наших ситуациях
Групповая терапия
По словам клиентов
Я сохраняю право на конфиденциальность клиентов с терапии, но публикую с общего согласия отзывы участниц групп и коучинга
4 причины почему
- Лучший терапевт
- Гоночник номер 1 по воронке травмы
- Шаман
- Вкусно пахнет
3 причины почему
- Она лучшая
- У нее карие глаза
- Нам нравятся ее фотки
1 причина почему
Она есть и живет себе такая
Она есть и живет себе такая
Межличностные отношения
Внутренний конфликт
Либо видео, либо ссылка в текста
Либо видео, либо ссылка в текста
О терапии изнутри
А теперь к приколам
Телеграм-канал "Охота на смыслы"
Клуб "Сегодня ничего не произошло"
Открытки + иллюстрации + карты
Подкаст "Охота на смыслы"
Хороший терапевт в различных ситуациях будет выглядеть то как последователь Юнга или Фрейда, то как танцор или рассказчик, шаман или аналитик, учитель или просто идиот © Арнольд Минделл
Моё выражение любви через текст. Здесь я пишу об устройстве психики, рисую иллюстрации, делюсь мемами, цитатами и книгами
Иногда текст обкрадывает образ, а потребность в творчестве остаётся.
Иллюстрации как для заставок, так и полноценный проект с авторским правом.
+ немного о картах
+ еще меньше, но! об открытках
Иллюстрации как для заставок, так и полноценный проект с авторским правом.
+ немного о картах
+ еще меньше, но! об открытках
Это место, где специально не прилагаются сознательные усилия, чтобы дать место жизни. Там есть мои предложения на самоощущение, эксперимент и наблюдения.
Внутри клуба я являюсь полноценным участником процесса, но слежу за отсутствием раздора.
Сюда можно вступить, ответив на пару вопросов и единоразово оплатив вход
Внутри клуба я являюсь полноценным участником процесса, но слежу за отсутствием раздора.
Сюда можно вступить, ответив на пару вопросов и единоразово оплатив вход
Контакты
Спросить лично
Послушать
Посмотреть
Подвал и иже с ним